参加冬季，不少家长发现孩子的皮肤老是反复出现“干红痒”的问题，这让孩子们感到不适，也让家长们忧心忡忡。

皮肤在冬季需要更多照护

冬季征象干燥、冰寒，特别是风雪天气增多。孩子的皮肤与成东说念主比拟更薄更娇嫩，由于角质层尚未发育完善，皮肤的樊篱功能相对较弱。同期，孩子皮脂腺分泌功能不彊，难以像成东说念主皮肤那样能灵验锁住水分。在这么恶劣的征象条目下，孩子皮肤中的水分会加快流失，皮肤的樊篱功能进一步受损，从而容易激发皮肤“干红痒”等一系列问题。

举例，当外界的冷空气吹拂孩子的皮肤时，皮肤名义的水分会赶快被带走，导致皮肤变得干燥；而干燥的皮肤又会引起瘙痒，孩子不自发地搔抓后，可能会使皮肤出现发红甚而阻拦等情况。

皮肤“干红痒”在孩子身上会有不同进程着实认。轻度时，可能只是是皮肤隐微泛红，伴有一丝的干燥脱屑，瘙痒相对较轻；跟着症状加重，参加中度阶段，此时红斑变得较为彰着，瘙痒也显赫加重，孩子频频会忍不住频繁搔抓，皮肤上会出现一齐说念抓痕；淌若未能实时惩办，病情发展到重度，皮肤可能会出现肿胀，甚而皲裂、渗液等现象。这时，孩子的日常活命会受到严重影响，寝息质料也会大打扣头。恒久的搔抓还可能导致皮肤苔藓样变等继发损害，皮肤变得粗造、增厚，情态加深，给诊疗带来更大的穷苦。

日常照拂要在多方面属意

清洁照拂

家长需要掌抓正确的表率匡助孩子清洁照拂皮肤。由于孩子鄙俗步履量大且容易出汗，沉迷频率一般应为逐日或隔日一次，且务必在沉迷后实时涂抹润肤乳保湿。在接管沐浴居品时，家长应挑选慈悲、无刺激且呈弱酸性的，幸免使用肥皂等强碱性居品粉碎皮肤酸碱均衡。

沉迷时，水温宜罢了在32~37摄氏度，过热的水会烫伤孩子娇嫩的皮肤，同期加快皮肤水分挥发。沉迷工夫也不宜过长，以5~10分钟较合适。洗完澡后，家长要用柔嫩的毛巾轻轻拍干孩子的皮肤，切弗成用劲擦抹，以免毁伤皮肤。

保湿护肤

保湿是谛视良善解皮肤“干红痒”的要津风物。在孩子洗完脸、洗完澡后，以及出门前，家长齐要实时为其涂抹保湿居品，这么玩忽灵验地锁住皮肤名义水分。保湿剂种类富贵，提倡接管富含脂类的舒敏类保湿霜，这类居品更安全，保湿着力更历久。

恒久、足量、律例使用保湿护肤乳可灵验缓解皮肤问题。“恒久”意味着在皮肤“干红痒”隐藏后，仍需要无间使用。“足量”使用须正式三个重点：第一，全身使用，即从面部到脚的全身皮肤，或然头皮出现干燥头屑也可涂抹，但需要大夫来进行判断；第二，在有“干红痒”的皮肤部位，可按需随时涂抹；第三，儿童每周护肤乳总用量至少为100克。

衣物与环境

孩子的衣物材质对皮肤健康也有迫切的影响。提倡家长为孩子接管柔嫩、宽松、纯棉材质的衣物。纯棉衣物具有精采的透气性和吸湿性，玩忽减少对皮肤的刺激。幸免让孩子穿戴化纤、羊毛等材质的衣服，这些材质容易引起皮肤过敏或瘙痒。这里还要强调，淌若是需要经管东说念主频频抱着的宝宝，经管东说念主也需要穿戴纯棉材质衣物，以免孩子战争到易引起过敏的布料，还要勤换洗衣物，保持清洁卫生。

室内环境也有负责，应将室内温度保持在18~22摄氏度，湿度看护在40%~60%。

饮食更动

饮食与孩子的皮肤健康密切有关。顺应增多富含维生素A、不饱和脂肪酸等养分素食品的摄入，对皮肤健康大有裨益。举例，胡萝卜富含维生素A，玩忽促进皮肤细胞的孕育和成立。家长还要正式让孩子幸免食用高糖、高油脂类食品，这些食品可能会加重皮肤的炎症响应；提示孩子多喝水，保证体魄有阔气的水分供应，这关于看护皮肤的平淡代谢和保湿功能相配迫切。

户外步履留心

即使在秋冬季节，孩子进行户外步履时也需要作念好皮肤留心。当先，家长要提前为孩子涂抹防晒霜。在冬季，紫外线照旧会对孩子的皮肤形成伤害，提倡选用SPF值为15~30的物理型防晒霜。在出门经由中，家长应尽量幸免孩子的皮肤平直清楚在风中，不错给孩子带领口罩、领巾、手套等留心用品。口罩玩忽抵触寒风对面部皮肤的侵袭，领巾不错保护颈部皮肤，手套则能呵护手部皮肤。孩子已毕户外步履时，要实时清洁皮肤，去除皮肤名义的灰尘、污垢等，然后再次涂抹保湿居品滋补和成立皮肤。

出现这些问题应实时就医

一般来说，淌若孩子皮肤的“干红痒”问题经过上述家庭照拂仍无进行性改善，或出现了皮肤阻拦、渗液，以及皮肤局部红肿热痛、发烧等感染迹象，或伴有食欲颓落、精神颓废等其他全身症状，又或是孩子由于皮肤瘙痒变得轻浮、惊愕，寝息受到影响，进而出现神情不自由等情况，家长齐应实时带孩子到病院皮肤科就诊。

大夫和会过计划病史、详备查验等妙技明确病因，举例，进行过敏原检测等查验，以接管具有针对性的诊疗决策，让孩子的皮肤尽快收复健康情状。

以皮肤过敏为例。当孩子战争到花粉、尘螨、动物毛发等过敏原后，可能会激发皮肤过敏响应，出现“干红痒”。淌若同期伴有赶快加重的皮疹、呼吸仓卒、喘气等其他过敏症状，家长一定要高度警惕。此时，应立即制止孩子搔抓皮肤，以免皮肤阻拦激发感染，然后尽快带孩子就医。

总之，孩子在冬季皮肤反复出现“干红痒”问题时，需要家长全见识温雅和照拂。惟一家长作念好这些作业，智商匡助孩子安心渡过极冷，领有健康水润的肌肤。

文：复旦大学从属儿科病院皮肤科 窦丽敏

剪辑：胡彬 管仲瑶

校对：李诗尧

审核：秦明睿 徐秉楠

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